冬日暖阳轻洒，指尖巧思生花。11月26日下午，外国语学院彩虹心理协会在学院二楼讨论区温情启幕“指尖筑梦，语你共愈”系列活动第一期——“心理拼豆手工作坊”。两个小时的创作中，同学们以彩豆为媒，在创意拼搭中解锁心灵对话，于色彩交织间释放情绪张力，度过了一段治愈而充实的美好时光。

活动伊始，主持人在轻松愉悦的氛围中介绍了手工创作与心理调节的深层联结，让大家对这场“指尖疗愈”充满期待。破冰环节中，参与者依次分享当日心情，坦诚的分享迅速消融了陌生感，拉近了彼此距离。随着彩豆、模板、熨斗等材料工具悉数登场，拼豆创作正式拉开序幕。

图为参与者的创作过程

同学们自由组合围坐，边创作边交流，将情绪转化为指尖图案，彩豆流转间，欢声笑语不断。邻座互助选豆色、伙伴启发创意思路、趣味设计引发全桌欢笑，现场氛围温馨热烈。创作结束后，温馨的分享环节随即展开。大家主动展示凝聚心意的拼豆作品，讲述创作时的内心感悟。这些个性满满的拼豆作品，既是创意的结晶，更成为彼此情感交流的媒介。一次次敞开心扉的分享，不仅让每个人更清晰地看见自己的内心，更让在场的每一位同学都真切触摸到“被倾听” 的温暖。

图为拼豆作品展示

此次“心理拼豆手工作坊”，以轻松有趣的手工形式为载体，为同学们搭建了一个释放压力、增进交流、滋养心灵的温馨平台。大家在专注创作中舒缓了身心，在真诚分享中收获了友谊，在互动交流中感受到了集体的温暖，充分展现了心理育人工作的温度与实效。外国语学院彩虹心理协会将不断创新活动形式、丰富活动内容，推出更多贴合学生需求的心理文化活动，用温暖与关爱为同学们的心理健康保驾护航。

图为参与者的合影留念

（供图：外国语学院 审核：杨文佳 网络编辑：赵昕冉）