黄佳瑶，2019级日语班本科生。

曾获荣誉

课程优秀奖

学业优秀奖

国家励志奖学金

2022年CATTI杯全国翻译大赛（日语）初赛大学A组三等奖

长安大学优秀共青团员

毕业去向

保研至山东大学

在保研建议方面，黄佳瑶学姐分享了以下三点：

一、目标明确，早做准备。学姐认为大家可能对保研还是考研感到迷茫，但如果有保研想法就要早做准备。学姐建议大家可以提前了解学校的保研政策，明确自己保研之路前行的方向，把重心放在提高绩点或者维持绩点优势上，以及多参加比赛，获得更多荣誉上。

二、划分阶段，逐次突破。学姐认为保研之路可以分为三个阶段，第一个是准备阶段，第二个是夏令营申请，第三个是预推免阶段。准备阶段，主要任务是学习，踏实努力地学习，提高自己的绩点，为保研筑基。同时，积极参加各类的竞赛活动，检验和提升自我。此外，搜集学校往年的保研信息，备考推免笔试面试的同时准备申请材料。夏令营申请，大三下学期就要准备夏令营了，合理安排自己的课程学习和夏令营申请时间。如果时间不冲突，在夏令营时可以多申请几所学校，以积累笔试和面试经验。预推免阶段，在这期间要准备学籍证明、个人简历、个人陈述、导师推荐信、成绩单、英语成绩、各类获奖、科研、论文证书等材料。

三、直面困难，相信自我。保研之路铺满荆棘，唯一的办法就是从荆棘上跨过去。在跨越荆棘时，焦虑紧张，害怕退缩是常态。但我们要涵养知难而进、逆流而上的气概，磨砺遇强更强、愈挫愈勇的坚韧。同时要坚信，焦虑不会消除明天的悲伤，它只会消耗今天的力量。想，全是问题；做，才有答案。脚踏实地，把握当下，做好充分准备，抓住夏令营机会，留一个保底offer。既然能保研说明大家的专业知识是过硬的，不要给自己设想太多“万一”。相信自我，坚毅前行。

最后学姐想对学弟学妹们说，越早开始有目标越好，越早开始规划越好，不要走一步看一步，否则到后面自己会很慌乱。多多参加各种竞赛和活动，因为没有参加很多竞赛容易导致保研后期焦虑。同时学姐也对容易焦虑的学妹学弟们提出一些舒缓建议，在日常生活学习中不要把困难放大，少设想一点“万一”，不要精神内耗，相信自己。