杜诗佳，2019级英语二班本科生。

曾获荣誉

学业优秀奖

课程优秀奖

全国大学生英语翻译大赛省级一等奖

全国大学生英语作文大赛省级二等奖

全国大学生英语语法挑战赛三等奖

毕业去向

保研至西北工业大学

杜诗佳学姐分享了她宝贵的学习经验：相信坚持的力量。千里之行，始于足下。学习不能急于求成，只有脚踏实地努力才能取得进步。在学习的过程中难免遇到挑战和挫折，要坚持胜不骄败不馁，以平和的心态面对挑战。通过重重关卡，便会收获良多。学习语言重在积累，尤其要注重听说读写能力的提升。可以给自己设置计划，比如每天阅读两篇外刊，跟读一篇演讲等，严格完成。课本知识和作业是基础，学有余力可以多加拓展，看看外刊和美剧。日积月累，语言能力会有质的飞跃。

关于提高自律性，学姐也给出了自己的建议：多给自己设置一些小目标，认真对待每一次考试，积极参加各种比赛，让自己充实起来，就不会浪费时间。如果离期末考试还有很久，可以报名参加阅读写作演讲比赛等等，也可以考一些翻译证书，在竞赛和考证的过程中不断鞭策自己，合理安排每一天的时间，就会越来越自律。

当谈及学习压力问题时，杜诗佳学姐认为并不是压力越大学习效率越高，如果压力超标我们的效率会直线下降。所以要适度放松，困了就多补觉，学累了就和朋友出去散步放松心情，压力过大可以跑跑步。不必对自己过于苛刻追求完美，问心无愧即可。

另外她提到：保研除了成绩，学科竞赛和科研经历也是非常重要的。一些高含金量的奖项能够证明自己的实力，甚至让高校破格录取，比如全国大学生英语竞赛，外研社杯演讲比赛等，大家可以积极参加。如果报考学硕，科研经历是院校考量的一个重要因素。如果有机会可以跟着老师做些项目，写在简历上会很加分。