吴辰沂，长安大学外国语学院2018级本科生，曾任长安大学青年素质拓展中心副主任。

曾获荣誉

全国大学生英语竞赛B类国家级二等奖

课程优秀奖四项

2019-2020学年校园贡献奖

2020-2021学年校园贡献奖

2018-2019年度社团工作优秀个人

2019-2020年度校级优秀共青团干部

2020-2021年度校级优秀共青团干部

长安大学第十三届阳光体育运动暨2019年春季运动会开幕式表演一等奖

纪念“一二九”学生爱国运动83周年青春歌会二等奖

“经典咏流传，声声有情怀”系列影片配音大赛决赛外语赛道二等奖

长安大学“传国韵书香 诵时代华章”青马学校经典诵读会三等奖

2018-2019学年寒假优秀学子回母校志愿服务活动先进集体

2020-2021学年第一学期校级文明宿舍

第十二期青马骨干培训班“优秀学员”

在学习妙招上，吴辰汐学姐分享了一些关于心态和信息搜集方面的建议：

回顾整个保研的过程，她想和学弟学妹们分享的最大的心得体会就是不要放弃任何一个机会，不要因为觉得自己希望渺茫就直接放弃，在没有尘埃落定之前，一切皆有可能。从预推免到支教保研，其实她都有过觉得没什么希望想放弃的念头，好在她在纠结之后还是选择了勇敢尝试，没有给自己留遗憾。在预推免阶段，虽然知道自己获得保研资格的机率微乎其微，但她作为预推免候选人，也认真参加了综测成绩的核算和预推免的答辩，即使最后没有入选，她也因为自己努力过而没有留遗憾。由于学姐的原因，她很早就知道学校还有支教保研和“1+3”保研政策，在沟通之后爸爸妈妈也很支持她，她便一直保持着关注，9月份学校出了具体材料要求之后，抱着试一试的心态，她备齐了材料并上交，在漫长的等待后，最后很幸运入选了学校支教保研计划。她建议想要冲一下保研但是又觉得自己在成绩排名上缺乏一些竞争力的学弟学妹可以关注一下学校支教保研和“1+3”保研计划，提前了解相关讯息，和家长做好沟通，为自己确定努力的方向。

面对紧张的课程，吴辰汐学姐给学弟学妹分享了一些关于安排分配课余时间的建议：首先是要坚持体育锻炼，虽然课业紧张，但她一直都坚持一周运动1-3天，一方面可以缓解压力，另一方面也可以强健体魄，算得上是一箭双雕。俗话说得好，身体是革命的本钱，平时要注意劳逸结合锻炼身体，给自己的保研考研持久战做好充足的准备。此外，在不影响正常课业的情况下她个人还是很建议学弟学妹们去参加一些学生组织或学生社团的。一方面，这可以扩大自己的交际圈，认识更多其他学院的同学甚至大牛，这有助于我们开阔眼界，向更优秀的人看齐。另一方面，也可以提高能力培养兴趣，学生组织工作其实很锻炼人，只要有心就能学到很多，学生社团则是可以培养兴趣爱好，有一件热爱的事情并为之坚持真的是一件很酷的事，并且加入学生社团和学生组织在综测分数核算中也是加分项。

最后，她想对学弟学妹们说，希望学弟学妹们能抓紧宝贵的时间，找准自己的目标，努力向自己想达到的目标奋斗，但行好事莫问前程，你所有的努力一定都不会白费，一定会带给你收获。